Quantcast
Channel: glädje – Health by Helena
Browsing all 36 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Unbelievable

På bussen hem från Dalarna. Separationsångest. Halva jag vill stanna barfota i gräset och halva jag vill komma hem till betongen och sparka igång hösten med full kraft. Tänker tillbaka ett par månader...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

On a roll…

Tisdag. Veckans andra dag och för många en smått onödig mittemellan-dag. Men som en vis man en gång sa…”Don’t be fooled by the calendar, there are only as many days in the year as you make use of”....

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Det stora lilla.

Ibland kan jag bli barnsligt glad för fåniga små(?)saker. Som att jag får höra att jag är ett önskvärt kloningsobjekt. Eller att jag inser att jag har köpt ett fantastiskt gott kaffe till min alldeles...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Så ja.

Livet är på rätt köl igen. Eller, det har ju aldrig varit på fel riktigt…men gårdagens förlust av min kära plånbok var väl kanske inte riktigt vad jag hade önskat. Tur att jag för längesen har slutat...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Känslan…

…att vakna redan klockan 6.30 och vara utsövd efter 9 timmars(!) sömn. Göra en kaffe och dra på sig varma kläder. Slänga in ett par tvättmaskiner och promenera runt stan i en timme med tankarna någon...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

God(aste) torsdag.

Minusgrader. En hel hög med sköna kunder. Fem tusingar på löpbandet på 4.07 – 4.07 – 4.07 – 4.04 – 3.56. Fina komplimanger. Världens mest underskattade ihopplock av nästan allt som fanns hemma till...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

YOU are!

Ibland behövs det inte mer än ett fint mms på morgonen för att tisdagen ska kännas bra…redan innan solen har gått upp. Idag tar vi alla med oss det här – ok?

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Almost perfect

Ja, den här dagen alltså. En i det närmaste perfekt måndag! Jag är äntligen frisk. Jag har äntligen fått jobba och träffat kunder och kollegor igen. Min efterlängtade sjukgymnast har låst upp min nacke...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

En andra chans…

Från att ha sovit som en kratta inatt, vaknat trött som sjutton, somnat om, sovit förbi den planerade morgonträningen och känna att dagen började segare och sämre än jag önskat… …till att bestämma mig...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Vårvärme!

J*vla bra torsdag. Jag vaknade frisk(!). Orkade jobba en hel dag. Joggade en lugn halvmil på löpbandet. Köpte påskliljor…och förälskade mig lite i ett av mina nya semesterinköpta (ja, vi hann med några...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Happy day!

Solen har strålat från en klarblå himmel. Jag har kramats med vänner. Hejat på starka tjejer. Annika gled leende in i mål. Blev bjuden på Strongday-picknick (tack!). Jag har pratat (ultra)maratonsmärta...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tacksam

Tidig och lugn morgon. Jobb med nya och gamla kunder. Löpning i försommarsolen. Lugn promenad längs vattnet. Körsbärsblommor. Sushi i solen med lillebror och en skål för att vi har varandra. En...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Och på den sjätte dagen vilade hon.

Onsdag…fast som fredag. Vilodag efter fem träningsdagar och laddning inför morgondagens långpass. Tankeutbyte och d-vitaminpåfyllning i vårsommarsolen. Fullspäckad jobbeftermiddag. Vårfjärilar i magen....

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tack…

Fanny har hängt på Jojohannas inlägg om tacksamhet. Tacksamheten över de stora och små sakerna i livet – sådant vi kanske lite för ofta tar för givet. Är det inte ett helt fantastiskt bra sätt att...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Drömmer jag?

Stockholm fullständigt badar i sommarsol. Jag körde halvdag med glada och starka kunder och slutade strax innan lunch. Pausar nu på en filt i solen och om några timmar vankas det grill, rosé och...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

…och nu då?

Kroppen läker efter mitt löpäventyr. Jag har träningsvärk på ställen som jag knappt visste existerade och gångstilen när jag går nedför en trappa är ingen vacker syn. Precis hela kroppen är slut, jag...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Yes!

SMHI sa mulet, verkligheten sa soligt. Förnuftet sa promenera, verkligheten sa spring. Logiken sa ett lugnt marklyftspass i källargymmet framåt kvällen, verkligheten sa personbästa och 95 kilo på...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Underbart!

Tänk vad lycklig jag kan känna mig över småsaker. Som att vakna pigg och utsövd. Ta en morgonpromenad i solen. Få ett leende från en bybo. Klappa en okänd men morgonkelig katt. Ta en kopp svart kaffe...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Överlyxigt

Jag var nära att stänga av klockan och somna om imorse när den ringde 05.45…en sen kväll med rosédrickande och alldeles för lite sömn var ingen optimal uppladdning inför söndagens utflykt. Såhär i...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Vilse

Vaknade av mig själv strax innan 7, tog en kopp kaffe, läste om Saras sköna träningspass igår och snörade sen på mig löparskorna för att ge mig iväg på min sköna sju kilometer långa morgonrunda. Solen...

View Article
Browsing all 36 articles
Browse latest View live